Retiro Bienestar: Inspirando Vidas
Información General
En el Retiro Bienestar Inspírate LLC, está diseñado para grupos corporativos e individuos que desean participar y aprender los principios básicos de la salud mental y el bienestar. Desde un enfoque holístico, y conectados con la naturaleza se ofrecerán técnicas psicológicas para adquirir nuevas habilidades y desarrollar fortalezas físicas, mentales y emocionales que nos permitirán mejorar nuestra calidad de vida.
El retiro educativo incluye, 3 días de retiro corporativo (o según sea determinado), material educativo, clase de yoga y comidas saludables. Todos los alimentos serán frescos y a base de plantas (menú preparado por health coach): jugos verdes, desayunos, almuerzo, cena y meriendas. Para lograr los objetivos educativos, resulta más efectivo contar con grupos de entre 15 a 25 participantes por retiro.
Los servicios pueden ser combinados con consultoría corporativa o individual, diseño de programa educativo online, según sea acordado durante la consultoría. Para más información puede comunicarse al (787)242-0929, o enviar un correo electrónico a seminariosinspirate@gmail.com.
Tipos de Eventos de Retiro
Retiros de tres días (viernes a domingo): Se inicia con la inscripción y el acomodo en las habitaciones de 6:00 pm a 7:30 p.m. El retiro comienza a las 8:00 pm con las primeras actividades.
Retiros de dos días (sábado a domingo): Se inicia con la inscripción y el acomodo en las habitaciones de 7:00 am a 8:30 a.m. También se distribuye el desayuno. El retiro comienza a las 9:00 am con las primeras actividades.
Retiro de un día (sábados): Se inicia con la inscripción de 7:00 am a 8:30 a.m. También se distribuye el desayuno. El retiro comienza a las 9:00 am con las primeras actividades y regularmente finaliza de 4:00 a 5:00 p.m.
Meditación de clausura para los retiros de tres o dos días regularmente inicia el domingo a la 1:30 PM.
Como parte de los requisitos de participación es importante que todos los participantes completar información general y relevo de responsabilidad.
Agenda Retiro Bienestar- 3 días
Retiro de tres días (viernes a domingo): Se inicia con la inscripción y el acomodo en las habitaciones de 6:00 pm a 7:30 p.m. También se comparte un “sancocho”. El retiro comienza a las 8:00 pm con el primer taller.
Día #1
El primer día: Taller: Ciencia del Bienestar con una Guía para el Autoconocimiento donde conocerán sobre el poder de la mente y la complejidad humana. Meditación grupal bienvenida.
Día #2
El segundo día: Taller: Dieta Mental con su Guía de Apoderamiento Emocional, donde aprenderán técnicas psicológicas para desarrollar nuevos hábitos que le permitirá manejar las emociones de forma saludable y mejorar su calidad de vida. aprenderán técnicas de relajación y meditación para el manejo de estrés y mayor bienestar, recibirán clase de yoga, respiración, aromaterapia, músico terapia, cromoterapia, naturaleza como herramienta de sanación (grounding-nature therapy) entre otros temas.
Día 3
El tercer día clausura: Taller: Rediseño Personal, Guía para Crear Nueva Visión. Actividad creativa para crear nueva realidad donde sea prioridad el bienestar y la paz mental. Desde este aprendizaje, crearán mapa de sueños y visión de futuro con la intención de comprometerse con los hábitos que le ayudarán a crecer con inteligencia emocional de forma elegante y equilibrada. Meditación grupal de cierre.
Aviso Importante:
El propósito del retiro educativo es exclusivamente para la divulgación de información y herramientas educativas para inspirar bienestar emocional y salud mental. No se brinda asistencia psiquiátrica ni psicológica. Los servicios no sustituyen el tratamiento ni la evaluación de un profesional de la salud certificado, no pretende, ni sugiere diagnosticar ni evaluar. Si usted o algún familiar necesita ayuda o servicios psicológicos, debe acudir al profesional de la salud certificado más cercano.
Para identificar servicios psicológicos cerca de su zona, puede comunicarse con la Línea PAS de ASSMCA: 1-800-981-0023 para orientación. Las llamadas son gratuitas desde cualquier teléfono en Puerto Rico y los Estados Unidos.
Protocolo COVID-19
- Todos los participantes deberán traer evidencia de vacunación o una prueba negativa de COVID-19. Deben utilizar mascarillas en las facilidades según el protocolo. Antes de entrar, se realizará proceso de desinfección.
- En la puerta de entrada se sanitizarán las manos con alcohol y se tomará la temperatura corporal.
- Todo participante que presente una temperatura corporal por encima de 37.9°C (100.22°F), no le será permitida la entrada a las facilidades y será referido inmediatamente a su médico primario. De arrojar una lectura de temperatura corporal por debajo de 37.9°C (100.22°F), el participante pasará a la mesa de registro para tomar sus datos.
- Todos los participantes deberán mantener al menos seis pies de distancia.
- Si durante el retiro una persona presenta síntomas, deberá informarlo de inmediato al director y abandonar el lugar. En ese momento se activará el protocolo de desinfección del área o áreas donde haya estado el participante que presenta síntomas.
- Todos los participantes deberán consumir sus alimentos en las áreas designadas manteniendo el distanciamiento de al menos seis (6) pies de distancia.